心理好书丨暗流：被压抑的愿望如何通过梦寻求表达？

心理学研究表明，人的复杂性在于，人类的有意识行为受控于无意识心理活动。梦也是如此。

夜晚的梦和白日梦一样，都代表了一种愿望。白日梦表现的是一个人能够承认的愿望（至少私下能够承认）。小时候，我的梦想是加入我们市的大联盟球队，成为一名棒球明星。我从来不觉得这有什么丢人的。我的朋友也有类似的梦想，我们常常彼此分享，畅所欲言。现在，我偶尔会幻想在一个周日的早上到咖啡店看一上午的《纽约时报》——毫无罪恶感。我也不觉得这个幻想有什么可耻的。弗洛伊德从白日梦的机制中获得了相同的灵感，并推断：夜晚的梦也可能是愿望的表达。他发现，孩子的梦和白日梦一样，往往能够赤裸裸地表达他们的愿望。

有时，成年人的梦也会表达非常浅显的愿望，甚至不用怎么分析就能够理解。比如，如果他晚饭吃了很咸的东西，那天晚上他就一定会被渴醒。在醒来之前，他总是会梦见自己在享受他能想到的最好喝、最解渴的饮料。然后，他就渴醒了，不得不真的喝点东西。口渴引起了喝水的愿望，而他的梦代表了愿望的实现。

然而，像这样简单的梦是很少见的。有些梦的元素非常丰富，表现了无意识的非凡力量。在这些梦中，愿望往往是隐藏的。这便是弗洛伊德的一个重要见解。他告诉我们，要揭露这些愿望，唯一的方法是鼓励做梦者对梦中的元素进行自由联想。

为什么弗洛伊德如此重视释梦，其原因并不难理解。弗洛伊德认为，所有的梦的构建方式和神经症症状形成的方式是相同的。他相信，消除神经症的症状取决于了解其症状的无意识含义，而释梦是迈向治愈神经症的重要一步，因为梦的含义将揭示神经症症状的部分含义。

神经症：神经症是不可接受的性愿望受到压抑的结果。这种压抑并不彻底，所以它无法保护人们免受无意识罪恶感的折磨，进而导致痛苦的神经症。被埋藏的愿望在压力下寻求表达，并在神经症的症状中找到了表达的途径。为了避免罪恶感（至少是有意识的罪恶感），没有完全收到压抑的愿望会被伪装起来，这样它就能绕过当初压抑它的审查者。因此，我们必须对症状进行解码，以揭示其无意识的含义。

梦：被埋藏的愿望会进入梦。在睡梦中，被压抑的愿望发现审查者放松了警惕，便想要趁机实现自我表达，然而，放松并不意味着下班，一些自我的功能还是会在夜间执勤。这些自我的功能发现不加掩饰的愿望会引起强烈的焦虑，进而唤醒睡眠者。因此，尽管不能像白天那样压抑愿望，它们还是设法对愿望进行了伪装，从而保护了睡眠者的睡眠（睡眠者通常是不会醒过来的）。

不可接受、伪装的愿望导致了神经症问题，所以必须加以解码。产生梦的愿望可以被解码，从而揭露产生神经症症状的愿望。

弗洛伊德在解析了无数的梦（有的是他自己做的梦，有的是他病人的梦）后，最终确信：愿望的实现是所有梦的特征。他的批评者用焦虑梦和惩罚梦来反驳他的观点。对此，弗洛伊德将超我添加到了他的理论体系中，轻易化解了惩罚梦的挑战。弗洛伊德认为，惩罚梦代表了超我愿望的实现，而超我的一个最重要的任务就是印一个不可接受的愿望惩罚它的主人。

为什么弗洛伊德认为释梦是治疗神经症的一个至关重要的工具，其原因并不难理解。神经症是由无意识的冲突引起的。如何发现这种冲突并向患者揭示这种冲突呢？虽然病人对梦以外的事务的自由联想也可能揭示大部分的冲突，但在弗洛伊德看来，揭示无意识的冲突只有一种确定的方法，即通往无意识的“捷径”——梦。

但事实证明，梦绝不是通往无意识的唯一捷径，甚至可能都不是最可靠的路径。通过关注病人的历史细节、微妙的生活模式以及他们与治疗师建立关系的方式，我们同样可以充分地了解病人的无意识过程。

也许梦不是通往无意识的捷径（至少不是唯一的途径），但它仍然蕴藏着巨大的财富。当我们探索一个梦时，如果我们不把梦看做一个难以破解的密码，而是把它看作一种个人诗意的强烈表达；如果我们能够怡然自得，不刻意地寻找意义，那么梦就可以变得颇具启发性，从而丰富我们的生活和临床工作。

（本文节选自美国加州大学圣克鲁斯分校名誉教授、著名心理治疗师培训师迈克尔·卡恩的代表作《暗流：无意识动机如何支配我们的生活》）