历时半年，“新疆维吾尔自治区老年人心理关爱行动项目”落地开花

自“自治区国家老年心理关爱行动办公室”落户新疆维吾尔自治区人民医院以来，由自治区人民医院临床心理科主任邹韶红带队，自治区国家老年心理关爱行动办公室专家团队陆续赴阿克苏地区、吐鲁番地区、巴州、喀什地区、克州及乌鲁木齐市开展培训指导、实地调研，督导基层积极开展“自治区国家老年人心理关爱行动项目”工作。

自治区人民医院临床心理科主任邹韶红带队，自治区国家老年心理关爱行动办公室专家团队赴各地区开展培训指导、实地调研

随着人口老龄化加快、老年多种慢病共存等原因，老年人认知功能退化、心理健康问题凸显，罹患老年痴呆症、焦虑、抑郁的比例逐年升高。为进一步促进老年人身心健康，国家卫生健康委在组织实施老年人心理关爱项目的基础上，在全国范围内广泛开展老年心理关爱行动，并要求每个县(市、区)至少一个社区或村设有老年心理关爱点。

为督促老年心理关爱行动项目在基层的落实和开展，提升基层老年心理关爱服务能力，此次自治区国家老年心理关爱行动办公室专家团队在各地区开展老年心理关爱点业务培训，做调研报告等，提高基层医院对老年人心理疾病的诊治水平，增进大众对老年人心理疾病的了解与认知。

邹韶红表示，关注老年人健康是实施积极应对人口老龄化国家战略的重要组成部分，未来临床心理科将在自治区卫生健康委老龄健康处的指导下，继续依托“自治区国家老年心理关爱行动办公室”，在全疆范围内进一步扎实开展老年心理关爱点培训、技术指导、心理问题干预、转诊推荐和健康宣传等工作。推动实现老年人心理疾病早发现、早诊断、早治疗，为护佑全疆老年人身心健康贡献力量。

附：健康科普

老年人常见精神疾病及家庭支持

老年期是人生的一个特殊阶段，身体机能的衰退，再加上生活中的诱发因素（如退休、抚养第三代等），老年人出现抑郁、焦虑等问题相当多，但老年精神疾病往往被掩盖在躯体症状之下，不容易被及时发现。

老年人常见的精神疾病有老年抑郁症和焦虑症。

抑郁情绪及表现

情绪：感到悲伤、内疚、麻木、容易激动，觉得自己没有价值。

认知：注意力不集中、记忆力下降，感到失望、无助、不知道新的一天该怎么办，优柔寡断、自责、自我评价过低，有时想到自杀，只关注自己，对外界失去兴趣。

行为：哭泣，懒散，行动迟缓，社会交往方面表现出退缩，有暴食、自残甚至自杀等损害自身的行为。

动机：对工作或业余爱好丧失兴趣，不愿外出，不愿与人交往。

躯体功能：精力下降，睡眠紊乱，食欲改变，感觉自己身体有病。

焦虑情绪及表现

思绪纷乱、不能控制思想、注意力分散、思考困难、缺少客观性等，还存在认知歪曲，甚至于导致恐惧感；焦虑会让人变得急躁、不耐烦、神经紧张、恐惧、容易激动；还可能会出现紧张性呆滞，想要逃跑或回避，语言不流利，坐立不安，换气过度等。

就医治疗及家庭支持

抑郁和焦虑情绪的相关症状持续两周以上，就应尽早到精神卫生机构进行规范治疗。药物可以有效缓解症状，但由于老年人的代谢和解毒功能较弱，需要在医生的指导下服用。

药物治疗时也可以改善心理环境辅以心理治疗，有助于康复。

对抑郁的老人，家人应做到不说教，倾听、支持，陪伴鼓励老年人参加力所能及的活动。

对焦虑的老人，家人应尝试让老人转移注意力，让老人学会自我放松，鼓励老人掌握应对焦虑的办法。