润物细无声 沙盘游戏在心理咨询过程中的纽带作用

随着社会的进步，人们对健康的认识不再局限于身体疾病，开始更加关注个体的内心感受和情感需求。在有效促进心理咨询师与来访者构建积极合作的咨询关系，使得心理咨询过程顺利进行和高效推进方面，沙盘游戏在心理咨询过程中发挥着独特的桥梁纽带作用。

一、帮助来访者消除紧张感

第一次走进心理咨询室的来访者或多或少都会感觉到陌生、紧张、恐惧和焦虑。他们面对咨询师程序式的询问，心中充满了怀疑和顾虑，即使一个简单的自我介绍，时常也会表现出答非所问，或是语无伦次，全身颤抖。每次遇到这样的来访者，我通常会带他们先玩沙盘游戏。第一次走进沙盘游戏室的来访者，看到沙柜中摆放的3000多个形态各异的沙具，几乎都会惊呼：“哇，孩子们玩的地方。”他们会情不自禁地把手插进沙盘把玩细沙，开始主动与我交谈起来。

二、帮助来访者有效宣泄情绪

很多来访者见了心理咨询师，伪装也总是很难卸掉。咨询过程中有说有笑，他们把自己包裹得很严实，生怕暴露自己的脆弱。

记得一位中年来访者因丈夫突患疾病离世走进了心理咨询室。咨询谈话在看似友好、轻松的氛围中进行，来访者甚至一直都保持着微笑的动人表情。只是她的两条腿总是在有节奏地分分合合，手指尖儿上好像也总有清理不掉的脏东西，如解不开的乱麻纠缠在一起。

我带她走进沙盘游戏室，让她轻轻闭上眼睛，听着《山涧溪水》的轻音乐，用双手去把玩细沙，感受细沙与音乐。瞬间，来访者的泪水决堤一般奔涌而出，她泣不成声地告诉我：“我不敢把手伸进沙子里，里面好像有很多很多细针，刺扎我的皮肤。我听到了锅里煎炸油般滋滋滋滋的声音。”来访者在沙盘游戏室嚎啕大哭。十多分钟过去后，来访者的情绪渐渐稳定下来，主动卸掉伪装，把丈夫从起病到离世的全过程进行了详细的讲述，甚至包括当初与丈夫从相识到结婚的情景。其间，夫妻俩感情出现问题造成的屈辱、愤怒、猜忌，以及丈夫病重时，夫家施给的压力、埋怨、指责等，来访者滔滔不绝地全说了出来，使所有一直隐藏在内心深处的负面情绪得到了很好的宣泄。

三、帮助心理咨询师更全面地了解来访者

有一部分来访者在与我交流的过程中，总会避重就轻谈一些无关紧要的话题和细节，甚至是漫无边际。来访者也许是为了自尊和保住面子，也许是还没有想好如何向我表达。总之，我已经明确地感觉到来访者隐藏了事实真相。这个时候，我也会把来访者带进环境轻松愉悦的沙盘游戏室。

我会挑选一件沙具拿在手中，分享一个与沙具有关、与自己紧密相连的最难忘的往事，让来访者沉浸在故事中并产生共情，然后水到渠成地邀请来访者也依葫芦画瓢，挑选一件沙具，与我分享一个最难忘的故事。来访者在挑选沙具的时候再三强调，她只是随手一拿。但在讲述故事的时候，却不知不觉把在学校受到的欺凌，老师惩罚她跪讲台、同学们辱骂她“小流氓”等细节全部讲述了出来。

四、帮助来访者探寻觉知自我

威廉·詹姆斯说：“自我是人类心理宇宙的中心。”而我们的老祖先陆九渊在南宋时期就已提出：“吾心即宇宙，宇宙即吾心。”意思是说人认知的局限性导致宇宙的局限性。在我们的生活和工作中，大部分人思考问题、解决矛盾、处理事务，几乎都采取惯有思维方式和固有的老办法。到心理咨询室的来访者常因认知的局限性，陷入矛盾漩涡中纠结、苦恼，无法自拔。而通过沙盘游戏，来访者能够突破认知的束缚，实现情感的释放和自我的深入理解。以下案例便是一个生动的例证。

有一位年轻的母亲带着她的大儿子和小女儿来到咨询室，在他们互动过程中，小女儿拿了两件穿婚纱的新娘、新郎沙具摆放到妈妈的沙盘前，顿时，妈妈流着泪、声音哽咽着说出了一件埋藏在她内心深处多年的秘密。当她说完以后轻轻叹了一口长气说：“我也不知道怎么就说出了这件事情。总之，心里舒服多了。”在这次沙盘游戏中，妈妈第二次泪流满面是因为她担心哥哥总是欺负妹妹，但在游戏的互动过程中，妈妈看到了哥哥的担当及对妹妹的疼爱。这个过程有效地帮助妈妈不仅改变了对儿子的原有偏见和担忧，更重要的是，帮她在这一过程中深入探索了自己的内心世界，实现了对自我情感、信念以及亲子关系的觉知。这种觉知让她能够更加客观和全面地看待自己与儿子的关系，从而促进了母子之间更加和谐与理解。

五、帮助来访者主动成长

对于普通人来说，读书和工作都是为了更好地生活。来到心理咨询室的来访者，不管是成年人还是孩子，他们大多都很茫然，没有方向感，甚至是心怀怨恨一直活在过去。

有这样一对母子来到心理咨询室。高一的儿子总是拒绝评价妈妈，只要是与妈妈有关的事情，他都把头转向一边保持沉默。刚玩沙盘游戏时，儿子只是冷眼旁观。几次游戏后，妈妈在我的陪伴下摆了一个沙盘取名叫“难忘的事”。讲述了她大病后远到异乡打工，因做住家保姆照顾小宝宝，白天几乎不可能干与工作无关的事情，更别说是打电话。而到了深夜，自己的儿子又已熟睡不忍打扰，只能把思念之情深埋心底。很多时候，妈妈被这种思念之情折磨失眠。一直拒绝妈妈的儿子第一次听妈妈讲与自己有关的往事，第一次主动去拉妈妈的手。沙盘游戏不仅帮助母亲表达了深藏的情感，更促使作为来访者的儿子学会了倾听与理解，激发了他主动沟通与表达的勇气，实现了个人成长中的一大步。

六、有助于修订咨询方案和目标

内驱力不足几乎是来到心理咨询室的未成年人的一个共同特点。他们不知道读书到底是为了什么。苦行僧一样的读书让他们感觉自己就是一个机器人，厌倦、悲观、苦闷和痛苦。

有一位八年级的女学生因胸口疼痛在家休息，辗转来到了心理咨询室。来访者在我的陪伴下，定期玩沙盘游戏。一次，她给自己摆放的沙盘取名叫“我的未来”。主题鲜明、脉络清晰地讲述了她未来会上哪所医科大学，会是什么样的工作状态，会住进什么样的房子，会遇到什么样的人组成家庭。在玩沙盘游戏的过程中，来访者在我的帮助下不断地修改完善咨询方案和目标，以便更好地实施和完成。经过半年的努力，来访者情绪渐渐趋于稳定，身体疼痛症状消失，已回归校园正常学习。（苏富琼/国家二级心理咨询师 中国网心理中国特约《心理与健康》杂志供稿 网址：http://psy.china.com.cn/）