与心灵相约 与幸福同行——包头中院开展心理健康专题辅导讲座

为进一步加强对干警的人文关怀，缓解干警办案压力，切实提高干警心理健康水平和自我调节能力，激发干事创业的工作积极性，近日，包头中院邀请国家高级心理咨询师、团体咨询辅导师、家庭教育指导师萨出日，为全体干警进行心理健康专题辅导。

·关爱干警从“心”开始 ·

萨出日老师以《呵护心理健康成就幸福人生》为题进行专题授课。讲座中，萨出日老师立足法院工作实际，根据多年心理健康辅导经历，从心理健康知识简介、认识自我不盲目、情绪与情绪管理、远离焦虑知行合一等方面，有针对性地为干警提出缓解压力的科学方法和情绪管理实用技巧。精彩的事例、生动的语言、鞭辟入里的分析、立竿见影的效果，引发了干警的深刻共鸣。

·减压赋能轻“心”上阵 ·

包头中院组织干警开展团体咨询辅导活动。活动以“无家可归”小游戏开场，通过互动性、参与性较强的肢体游戏迅速拉近了彼此的距离，现场氛围轻松活跃。萨出日老师引导干警们通过小组讨论、互动游戏体验感受自己的情绪状况，并围绕个案分析原因，找到压力来源，提出个性化建议，培育干警们良好的生活态度，提振学习工作的精气神，鼓励大家以积极乐观的心态实现出彩的人生。

·健康护航解开“心”结 ·

活动后，萨出日老师以干警“自画像”为出发点，通过一对一、面对面谈心，了解干警思想、家庭、生活和工作情况，拉近双方距离，利用专业技能对其心理压力进行分析，针对干警提出的疑惑作出解答，帮助其舒缓焦虑心理，并引导干警实现情绪的自我调节，将适度压力转化为工作动力。

干警们纷纷表示，通过此次心理健康辅导获益良多，切实提升了对工作压力的认知及自我调节的能力，加强了彼此的交流与合作，提升了团队凝聚力和向心力。同时也有助于了解当事人内心真实想法和需求，从而更好地履行好审判执行职责，以司法为民的实际行动维护社会公平正义。

近年来，包头中院始终把从优待警作为法院队伍建设的重要内容，高度重视和关心干警心理健康，不断丰富干警业余文化生活。包头中院将进一步加大关心关爱干警力度，多措并举引导干警正确纾解工作压力，不断增强法院队伍的向心力、凝聚力和战斗力。

▌本文来源：包头中院微信公众号 （ID：btzjfy）

来源 |政治部

原标题：《与心灵相约与幸福同行——包头中院开展心理健康专题辅导讲座》