心理中国论坛 | 积极发展中国特色老年心理学 开创老有所为新篇章

华东师范大学心理与认知科学学院教授、博导、原党委书记、原国务院学位委员会学科评议组专家梁宁建

为了更好地回应深度老龄化的时代呼唤，服务于积极应对人口老龄化的国家战略，心理学界和养老服务单位应携手发展中国特色老年心理学，开创“老有所为”新篇章，推动我国老龄事业高质量发展。

当前，我国正快速迈入老龄化社会。国家统计局预测，到2035年，我国60岁及以上人口将突破4亿，占总人口30%以上。重度老龄化的快速到来，既带来医疗、照护、资源的压力，更凸显出老年心理健康、社会参与等多重挑战。

在这样的时代背景下，面对亿万老年人对“有尊严、有价值、有快乐”晚年生活的期待，习近平总书记提出：“要让老年人老有所养、老有所依、老有所乐，更要老有所为。”这一重要论述，不仅是新时代国家治理理念，更为老年心理学的发展指明了方向。

“老有所为”不仅是党和国家对长者的温情关怀，更是国家层面的战略导向。新时代的老年人不是被动接受者，而是社会建设积极参与者，更是精神文化与社会发展的重要力量。

因此，老年心理学要植根中华优秀传统文化、聚焦“老有所为”理念，构建新时代中国特色老年心理学学科体系。“中国特色老年心理学”不是简单的学术标签，而是以人民为中心、文化为根基、实践为导向的老年心理学体系。

如何更好地建设“中国特色老年心理学”，有以下几点建议：

一、以“老有所为”聚焦新时代中国特色的老年心理学

在心理学视野中，“老有所为”是积极老龄化的心理取向，它代表了老年人对生命意义的重建、对社会角色的再认同，对自我价值的再实现。“老有所为”的心理学意义在于，它不是让长者被动老龄化，不再是被动的照护对象，而是积极的社会参与者，是社会建设和精神文明的重要力量。这是中国特色老年心理学的精神核心与文化根基。

然而，从学术角度审视，长期以来，我国老年心理学多借鉴西方“个体适应性”认知框架，偏重个人心理调适，忽略中国老年群体独特的文化心理背景与心理需求：一方面，我国有约80%老年人依赖家庭养老，“尊老爱幼”的中华文化基因让他们更渴望通过“为家庭、为社区做贡献”来实现其价值（如带孙辈孩子）；另一方面，随着健康水平提升，超1.2亿“健康老人”具备参与社会的能力，却面临“想有为而无门、有所为无平台”的困境。据研究，我国老年人孤独感检出率超过60%，许多长者深感“价值感缺失”而引发抑郁情绪，这背后正是“老有所为”的心理需求与社会服务平台之间的结构性矛盾。

上海市心理学会老年心理学专业委员会的成立，就是要打破这一困境：既不照搬西方的“被动养老”“物质养老”模式，也不局限于“心理问题干预”“情绪宣泄疏导”的单一维度，而是以“老有所为”的理念为核心进行“心理康养”，将老年心理学从长者的“疾病疗愈”、“被动心理防御”转向“发展为本”、“主动有为老龄化”，真正“激活长者的社会价值、提升老年人健康福祉”的潜能。

二、构建以“老有所为”为导向的中国特色的老年心理学体系

在理论体系上，实现“中华优秀传统文化与心理科学的深度融合”，跳出西方心理学的认知框架，从“尊老爱幼”“互助友爱”的文化根脉中汲取养分：将《论语》“发愤忘食，乐以忘忧”的豁达观与“老有所为”的老年心理学理念结合。从“家庭有为”“社群有为”“社会有为”三个层面提升“老有所为”的心理价值：“家庭有为”，如优秀家风传承、代际互帮互助；“社群有为”，如社区有为服务、邻里有为帮扶；“社会有为”，如文化传承、公益服务、代际教育等三个维度。将《孟子》“老吾老以及人之老”的社群理念与社会角色融合，构建长者“努力学习”与“老有所为”的心理机制融合，量化“有为”的自我效能感、健康幸福感，不断提升向上、向善、向健康的心理效应。

在践行体系上，打造积极心理学理论指导下践行长者“有所为”的服务载体，如牵头构建“长者有为”的实际生活应用场景，包括协助制定《“老有所为”心理服务标准》，明确“老有所为”的流程与规范；建设“老有所为银发群体”对接“文化传承、社区服务、代际教育”等社会需求，如为退休、教师、医生、律师和工程技术人员等搭建“社区讲堂”、“社群帮扶”，推动社区成立“长者有为互助社”；组织健康老人帮扶心理困境老人，开展“健康有为服务项目”，如图书整理、文明劝导等公益活动，让每一位有意愿、有能力的长者都能找到“有为”的自我实现的社会价值的舞台。

在干预体系上，形成“心理问题预防与情绪价值激活并重”具有中华文化特色的应对路径。针对老年人常见的心理问题，不局限于“被动干预”，更注重通过“有为”实现“主动预防”：对轻度抑郁情绪的长者，开展“书法教学+社区服务”的融合干预，让他们在“教他人书法”过程中获得成就感；对认知障碍老年人，设计“简单有为活动”，如植物养护、手工制作等，通过“微小价值实现”延缓认知衰退；对家庭矛盾引发的心理问题，以“孝亲心理辅导”为核心，指导子女尊重老年人“有为”的心理需求，如支持父母参与社群活动，让“老有所为”成为心理干预的重要载体。

三、上海市心理学会老年心理学专委会担当起“长者有为”的时代使命

一是重点攻关“长者有为”的路径。探讨《长者“老有所为”心理健康发展报告》，研发具有自主知识产权的《长者有为能力评估量表》《长者有为心理需求适配系统》，打破西方心理测评工具的垄断，形成中国自主话语体系。通过数字赋能创新的“银发有为适配系统”，匹配老人兴趣、能力与服务需求，实现长者“需求响应-岗位匹配-心理支持”的全流程数字化服务，提升老年人参与有为的意愿与积极性。

二是推动数字赋能与长者“晶体智力”服务。针对当前“老有所为”服务人才短缺问题，老年心理学要构建“有为”人才培育体系：培养“长者有为”的研究人才；培训“长者有为的”实务型人才，为社区工作者、康养照护人员、养老院护理员等开展“有为心理康养人才培训”，提升对长者心理需求识别与活动组织能力；组织编写《“老有所为”心理康养指南》等。依托人工智能与大数据，建设“长者有为适配平台”，实现老年人兴趣、能力、智慧与社会岗位精准匹配，形成“需求响应—职岗分配—心理支持”一体化服务，提升老年人“有为”的意愿与价值感和幸福感。将“有为服务”纳入养老机构评级指标，让老有所为的老年心理学体系落地、开花、结果。

老年心理学的使命，不是用来“研究衰老”，而是“助力老骥伏枥”。未来，当每位老年人都能因“有为”而快乐、因“有为”而健康、因“有为”而幸福——这就是中国特色老年心理学的时代价值，也是老年心理学专业委员会的初心与担当。

因此，呼吁心理学界与养老服务机构携手同心，构建新时代中国特色老年心理学学科体系，激活长者社会价值，积极应对人口老龄化的国家战略，为实现亿万老年人的幸福安康，做出应有的贡献！（在2025年11月9日的上海市心理学会老年心理学专委会成立大会上，专委会发起人梁宁建教授作《积极发展中国特色老年心理学，开创老有所为新篇章》的主旨报告，现刊发此文，以飨读者。 新华社客户端）

注：晶体智力（即分析、综合与概括等思维能力） 心理中国