睡个好觉很重要！华南师大举行青少年睡眠与心理健康研讨会

青少年睡眠和心理健康有什么关系？近日，青少年睡眠与心理健康研讨会在华南师范大学石牌校园举行。来自高校、研究机构，以及香港地区等180余名专家学者及师生参加了会议。

开幕式上，华南师范大学副校长王春超教授介绍了华南师范大学的发展历程和取得的成果。他表示，在这个充满挑战和机遇的时代，青少年的睡眠与心理健康问题日益受到关注，这是当前和未来的重要议题，举办本次研讨会，分享交流青少年睡眠与心理健康领域的前沿动态和最新成果，对推动这一领域的发展与应用具有现实意义和历史意义。

华南师范大学学术委员会主任、心理学部主任莫雷教授阐释了睡眠与心理健康的相互关系以及对青少年成长成才的重要意义。他提出，加强学生心理健康工作已上升为国家战略，已摆在更加突出、更为重要的位置，面向当前形势，相关科研工作任重道远，并鼓励科研工作者在该领域做到“顶天立地”，希望科研工作者为青少年睡眠与心理健康科研事业的发展贡献力量。

华南师范大学心理学院党委书记刘冬梅介绍了华南师范大学心理学院的基本情况，她认为，促进学生身心健康、全面发展，是当前社会关注的重大课题，希望各位师生重视青少年睡眠与心理健康问题，提高社会责任心，用科学的方法正确处理睡眠和心理健康存在的问题，为青少年健康成长提供良好环境。

随后，来自华南师范大学、陆军军医大学、广东省人民医院等机构的专家学者围绕《中小学生心理危机的实时监测与干预》《觉醒睡眠周期与记忆》《目前最受关注的几个临床睡眠问题》作了报告。本次会议李远清教授等科研人员还分享了最新科研成果脑机接口研制的产品，部分参会人员也参加了试用、体验和探讨。

“今天的研讨会给了我们十分全面的视角，了解到了目前最前沿的理论和技术。尤其是将数字疗法应用于失眠治疗给我留下了深刻的印象。”香港教育大学心理学专业学生钟佳佳表示，“能有机会来到华南师范大学跟老师和同学们进行交流我感觉非常开心，华南师范大学校园很大，资源和设施也非常完备。”

广东省心理健康与认知科学重点实验室主任秦鹏民教授表示，本次会议汇聚了睡眠与心理健康领域多位专家学者，就睡眠与心理健康这一属于当前和未来重要的议题进行了研讨交流。参会专家、学者和师生们聚焦主题，充分交流，深入探讨，在睡眠与心理健康领域进一步凝聚了共识，对推动我国睡眠与心理健康科学研究和创新发展有着积极促进作用。

据悉，本次大会由广东省心理健康与认知科学重点实验室主办，由中国心理学会学校心理专业委员会、华南师范大学心理应用研究中心、广东省中小学心理健康教育指导中心、幸福广州心理服务与辅导基地协办。（羊城晚报 记者孙唯 通讯员何茂炳）