脱钩痛苦，悦纳自我——接纳承诺疗法（ACT）
发布时间：2024-06-27 09:53:24 | 来源：中国网心理中国 | 作者：辛理接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代认知行为疗法，通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。
接纳与承诺疗法是由美国著名的心理学家斯蒂文.海斯（Steven C.Hayes)教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立的新的心理治疗方法，是继认知行为疗法后的又一重大的心理治疗理论。ACT与辨证行为疗法、内观认知疗法一起被称为认知行为治疗的第三浪潮，是认知行为治疗的最新发展。（视频由湖南省肿瘤医院制作）
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