如何识别孩子是否被霸凌？心理医生给出3点建议

如何尽早帮助家长识别“校园霸凌”，帮助孩子避免遭受到被霸凌？湖南省第二人民医院儿少心理科周亚男主任给出了一些相关建议。

1、识别身体伤害

欺凌者可能通过肢体手段，以殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等方式侵犯他人身体或者恐吓、威胁，受欺凌者在校园霸凌行为中处于弱势的一方，可能较难向外求助，获得帮助。

家长可以通过识别孩子的身体是否无故出现伤痕，尤其是经常性的外伤、瘀伤、不需要医疗干预的身体疼痛。家长也需要小心留意衣服下的身体部分，这些隐蔽部分的伤痕不容易被观察到，较容易被忽略。

2、识别财产损失

欺凌者可能会抢夺、强拿硬要或故意毁坏他人财物，被欺凌者的物品、金钱较难被保护。

家长可以通过识别孩子是否物品经常丢失、损坏，零用钱突然过量使用，但是并未有消费记录或者相应新物品的购入。

3、识别精神损害

在校园欺凌中精神损害较前两种情况较难被识别出来，欺凌人可能通过语言欺凌、关系欺凌、网络欺凌等方式伤害他人。

家长可以通过观察孩子，是否出现情绪低落或者不稳定，无故哭泣，不愿意与人交流，回避外界，注意力不集中，记忆力下降，学业成绩下降，不愿意去学校、害怕学校，甚至可能出现自残、轻生想法或行为等。

当家长察觉到孩子出现上述情况，儿少心理科周亚男主任建议家长一定要引起重视，及时和孩子沟通，询问是否在校园或生活中出现特殊情况，了解相关伤害的原因。如果家长识别到孩子遭受到校园欺凌，则需要尽快干预。

1、第一时间保护好孩子的安全，确认身体、财产、心理状态的受损害程度，如需医疗帮助，请及时就医。如涉及司法问题可以咨询相关从业人员。

2、家长可以尝试多与孩子交流沟通，维持较好的亲子关系，给予孩子支持和关注。告知孩子如果遭受到校园霸凌，可以主动告诉父母，父母会陪伴孩子一起来应对困难。例如可以引导孩子尝试表达：“我需要帮助”，“我很难受”，“我感觉不好”，“我很害怕”；具体在学校经历了什么事情或者危险；有没有哪里不舒服，等等。

3、家长可以引导孩子勇于对校园霸凌者说“不”，明确拒绝霸凌者的霸凌行为，表达自己态度，建立身体、财产、心理安全边界。如果对方使用暴力，力量悬殊，可以尝试教孩子逃离的方法及防身方式，保证当下的人身安全；然后让孩子及时告诉老师，寻求老师的帮助。

4、如果孩子依靠自身较难解决被霸凌情况，家长可以帮助寻求学校、医院、法律、社会等相关资源帮助。

转给你身边的新手爸妈，希望每一个孩子都能远离校园霸凌，健康茁壮成长。（光明网 记者骆妍婷 通讯员凌冰心）