天津师大联合11所高校举办《高校教师心理健康及促进策略》专题讲座

5月15日下午，由天津师范大学与天津工业大学、天津理工大学主办，联合河北工业大学、天津中医药大学、天津外国语大学、天津城建大学、天津体育学院、天津职业大学、天津传媒学院、天津机电职业技术学院等津冀区域11所院校，通过线上线下同步进行的方式，共同举办了《高校教师心理健康及促进策略》专题讲座。本次讲座特别邀请了全国知名心理学家、天津师范大学副校长白学军教授，针对高校教师心理健康调适的对策和方法进行了专题讲授。

据了解，白学军教授结合丰富的实际案例，围绕“高校教师心理健康现状”“教师心理健康问题的识别”“心理问题的通用自助策略”及“五种心理问题的专用自助策略”等四方面进行了细致阐述。他深入浅出地剖析了高校教师心理健康调适的策略，展示了包括“正念呼吸”“命名情绪”“5分钟原则”等20余项实用且高效的自助调节方法，有效提升了教师的自我认知水平和情绪管理能力，从而缓解工作压力，提高心理健康素养。白学军教授的讲座内容充实透彻，且趣味盎然，令在座的老师们受益良多，大家一致表示将以更加积极、健康的心态应对工作和生活中的各种挑战。

心理健康是高校教师队伍整体素质和高质量教育教学效果的基础与保障。教师的心理素质及其心理健康教育能力，不仅直接影响学生的健康成长，更是构建个人家庭和谐氛围的核心要素。天津师范大学始终高度重视广大教师的可持续发展，加强对教师的关心关爱，不断完善和健全教师身心健康服务体系，积极策划更多、更优、更有效的举措，为教师提供常态化、专业化的情绪呵护与心理健康关怀，营造让教师安心从教、悉心育人、潜心科研的良好氛围，持续提升教师的凝聚力、向心力和幸福感。

同时，天津师范大学充分发挥学科及专家资源的优势，深入落实教师关心关爱行动，借助超星网络直播“云”平台，线上线下同步观看人数达2000余人。既有力推动了津冀区域高校教师发展资源的共享，又有效促进了津冀区域高校教师队伍的高质量发展，更为广大教师更好地投身教育强国建设提供了坚实的心理健康保障。（北方网记者姜凝）