这种时尚饮料易上瘾，还会增加抑郁、焦虑风险！

奶茶以其丰富的口味，成功地吸引了全球各种年龄和文化背景的消费者。通过精心设计的营销策略和易于获取的特点，这种饮品不仅成为年轻人社交和放松的首选，而且逐渐演变成一种全球现象。

无论是作为“舒心食品”还是时尚标识，奶茶凭借其独特的魅力，已成为当下最受欢迎的饮品之一。

清华大学和中国中央财经大学的研究团队曾经对北京的5281名大学生进行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。

奶茶成瘾的现象真的存在吗？

几乎一半的受访者表示，他们每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的青少年每周喝4至6杯奶茶，20.6%的青少年每周喝2至3杯奶茶。这一发现为所有人敲响了警钟，因为奶茶不仅在中国，而且在全世界都备受欢迎。

通过量表方式，研究者发现一些年轻人显示出了成瘾的迹象。同时，该研究也是首次探讨奶茶消费的潜在成瘾性及其对青少年心理健康的影响。研究结果显示，奶茶的消费可能会引发成瘾症状，包括消费频率、依赖/渴望、戒断欲望、无法戒断、耐受性和内疚感等。

喝奶茶成瘾是否会影响心理健康？

研究人员通过问卷调查进一步探究了青年群体中的孤独感、抑郁症状、焦虑症状，发现奶茶成瘾与多种不良心理健康状况具有显著的相关性。

明确地说，孤独感与奶茶成瘾之间存在正相关关系，这意味着，个体在感受到更多孤独时，更容易沉迷于奶茶。此外，奶茶成瘾与抑郁症状、焦虑症状也显示出中度的正相关关系。这些数据指出，奶茶成瘾可能是心理健康问题的一个重要指标。这一发现十分令人关注，为心理健康专家提供了新的视角：饮食习惯和消费行为可能是理解心理健康问题的重要维度。

研究显示，孤独感可能通过增加喝奶茶的频率，间接提高了抑郁、焦虑的风险。这一观点为心理健康干预措施提供了一个可能的新方向，即通过减少奶茶成瘾来间接改善心理健康。

为什么女性更偏爱喝奶茶？

有趣的是，奶茶成瘾现象在女性中更为明显，可能有多种因素导致这种现象。

多项研究显示，从口味偏好来看，女性通常更喜欢甜味，而男性则可能更倾向于咸味或辛辣食物。这种口味倾向可能受生物学和文化因素的共同影响，使女性更容易被高糖量的奶茶所吸引。

此外，女性可能倾向于使用甜食作为情绪调节工具，即通过食物来应对压力或负面情绪。在面对情绪压力时，女性可能更多地依赖食物，特别是甜食，作为缓解工具。因此，奶茶可能被视为一种“舒压剂”，帮助女性应对日常压力和情绪波动。

结语

过度的奶茶消费可能会导致成瘾行为，进而可能与抑郁、焦虑等心理健康问题有关。此外，作为一种调节情绪的补偿策略，奶茶成瘾可能在孤独感和心理健康问题之间起到中介作用。

这里要提醒大家的是，此类情况基于奶茶成瘾的前提是大量频繁喝奶茶，平时偶尔点一杯的朋友们不用为此纠结。（科普中国）