心理•潮科技 | 解压抱枕：一呼一吸间缓解焦虑

呼吸能维持生命，也能帮助人们恢复内心平静。多项研究已证实，缓慢呼吸可以缓解压力。

为了帮助人们缓解焦虑，日本一家公司推出一款名为Fufuly的呼吸抱枕。仅看外表，Fufuly与普通抱枕别无二致，但它可吸气、放气，模仿人类和动物的呼吸节奏。当处在疲惫、焦虑状态时，用户打开Fufuly的开关，将它抱在怀中，然后深吸一口气。随着抱枕吸、放气，用户呼吸节奏变慢，内心逐渐恢复平静。

Fufuly的设计灵感源于一项科学研究。日本东京大学研究人员发现，调整呼吸节奏有助改善精神状态。Fufuly便是科研成果转化落地的产物。

Fufuly有3种模式，分别是休息、工作和睡眠。不同模式下，Fufuly有不同的呼吸节奏，用户可根据需要调整。(科技日报 记者都芃）