千人参与“心灵派对”，大学心理文化节解压又好玩

4月28日上午，明媚的阳光下青岛农业大学的校园里欢笑不断，三人两足跑、捏粘土、扔纸飞机……两校区近千名大学生于当日参与了一场“心灵派对”。当日该校第二十届心理文化节开幕，随后举办了“阳光心理彩虹跑”活动，通过户外活动的形式，让学生释放压力舒缓心情。

学生们认真闯关心理知识问答环节。

“心海广阔向善向阳”心理文化节给学生们带来心灵释放。

当日该校近千人参与了这场“心灵派对”。

当日活动设置的跑步路线遍布整个校园，一路有许多关卡，比如心理知识问答、烦恼拜拜扔纸飞机活动、不倒森林、粘土DIY等活动，有静有动，让学生不仅能够锻炼身体，更能够在奔跑中释放压力，感受心灵的自由与畅快。同时，这也是一个展示团队精神、增进友谊的绝佳机会，让学生在欢声笑语中感受集体的力量和温暖。

当天该校城阳、平度两校区同时开展活动，每个学院在两个校区各派两支队伍参加，每队8人，除已组队学生，其他有意参加活动的学生可现场报名参赛，当天两校区参与活动人数近千人，如同一场盛大的“心灵派对”，许多学生表示“没玩够”。

活动设置了众多环节，用游戏引导学生们的积极心理品质。

“不倒森林”游戏需要队员协调合作。

用把写了烦恼的纸飞机投入“烦恼回收站”来释放情绪。

据悉，该校今年的心理文化节的主题是“心海广阔向善向阳”，整个心理文化节将持续一个月，共设8项校级活动，70项院级活动，鼓励全体在校师生广泛参与，共同营造一个关爱心理健康、追求幸福生活的良好氛围。

在未来的一个月，学校将从积极心理学的视角设计多项活动鼓励学生走出校园，走进社会。

青岛农业大学学生心理发展指导中心专职教师刘倩告诉记者，学校举办这些活动，是希望学生不仅关注自身心理健康，还要关心他人，关心社会，心中既有“小我”，也有集体、社会和家国。通过活动丰富阅历、开阔眼界、打开格局，让心灵如大海一般广阔；同时，在活动中增强心理韧性、友善等积极心理品质，让内心充满阳光。（半岛全媒体记者吴璟）

游戏让学生们足部相连，一起完成任务。

队员合作制作粘土作品。

学生积极参与活动。

小队成员合作运送小球。