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千人参与“心灵派对”,大学心理文化节解压又好玩

发布时间:2024-04-29 14:38:30 | 来源:中国网心理中国 | 作者:吴璟

4月28日上午,明媚的阳光下青岛农业大学的校园里欢笑不断,三人两足跑、捏粘土、扔纸飞机……两校区近千名大学生于当日参与了一场“心灵派对”。当日该校第二十届心理文化节开幕,随后举办了“阳光心理彩虹跑”活动,通过户外活动的形式,让学生释放压力舒缓心情。

学生们认真闯关心理知识问答环节。

“心海广阔向善向阳”心理文化节给学生们带来心灵释放。

当日该校近千人参与了这场“心灵派对”。

当日活动设置的跑步路线遍布整个校园,一路有许多关卡,比如心理知识问答、烦恼拜拜扔纸飞机活动、不倒森林、粘土DIY等活动,有静有动,让学生不仅能够锻炼身体,更能够在奔跑中释放压力,感受心灵的自由与畅快。同时,这也是一个展示团队精神、增进友谊的绝佳机会,让学生在欢声笑语中感受集体的力量和温暖。

当天该校城阳、平度两校区同时开展活动,每个学院在两个校区各派两支队伍参加,每队8人,除已组队学生,其他有意参加活动的学生可现场报名参赛,当天两校区参与活动人数近千人,如同一场盛大的“心灵派对”,许多学生表示“没玩够”。

活动设置了众多环节,用游戏引导学生们的积极心理品质。

“不倒森林”游戏需要队员协调合作。

用把写了烦恼的纸飞机投入“烦恼回收站”来释放情绪。

据悉,该校今年的心理文化节的主题是“心海广阔向善向阳”,整个心理文化节将持续一个月,共设8项校级活动,70项院级活动,鼓励全体在校师生广泛参与,共同营造一个关爱心理健康、追求幸福生活的良好氛围。

在未来的一个月,学校将从积极心理学的视角设计多项活动鼓励学生走出校园,走进社会。

青岛农业大学学生心理发展指导中心专职教师刘倩告诉记者,学校举办这些活动,是希望学生不仅关注自身心理健康,还要关心他人,关心社会,心中既有“小我”,也有集体、社会和家国。通过活动丰富阅历、开阔眼界、打开格局,让心灵如大海一般广阔;同时,在活动中增强心理韧性、友善等积极心理品质,让内心充满阳光。(半岛全媒体记者吴璟)

游戏让学生们足部相连,一起完成任务。

队员合作制作粘土作品。

学生积极参与活动。

小队成员合作运送小球。