“悦”纳 “悦”爱——2024年集美区心理健康知识公益巡讲开幕

由厦门集美区心理健康服务总站、集美区未成年人心理健康辅导站联合集美区乐海小学共同主办，以“悦”纳“悦”爱为主题的“2024年集美区心理健康知识公益巡讲”日前开幕。

首期心理讲座在集美区乐海小学举办，集美大学心理咨询中心主任、注册督导师林赞歌博士担任主讲人。讲座吸引了近两千名小学生家长参与，反响热烈。

讲座伊始，林赞歌老师运用手臂测量打分的方式，引导家长对孩子满意度、家庭氛围满意度以及个人在家庭中承担的角色满意度在0-100分之间进行打分。家长们积极响应，打出自己的分数。随后，林赞歌老师又引导家长反思孩子对我们家长的满意度会打几分呢？这个互动环节启发家长们觉察自身角色可能表现有所不足。

以此为出发点，林赞歌老师详细阐述了“如何营造良好的家庭氛围”、“珍爱生命，培养爱的能力”“了解孩子个性特点，扬长避短”、“以目标为导向开展有效沟通”以及“如何走进孩子内心”等十个方面建立良好亲子关系的策略和方法，帮助家长们更深入地理解孩子的成长需求，掌握亲子沟通的技巧和方法，共同营造一个和谐、充满爱的家庭环境。

讲座结束后，现场家长们纷纷表示，深受启发。庄先生是乐海小学三年级学生家长，他说，通过参与家长讲座，他理解到，在亲子关系的建立过程中，家长的角色至关重要。需要时刻保持耐心和爱心，尊重孩子的个性和需求，关注孩子的成长变化，与孩子共同成长。

讲座后林赞歌（右一）继续与学校校长、副校长研讨心理健康教育工作。

本次讲座进一步优化了学生和家长间的亲子关系，推动家庭教育和心理健康教育的常态化发展，构建家校社“三位一体”心理健康教育辅导网络。通过互动式、体验式的心理健康教育实践活动，更加有效地帮助家长掌握观察、询问、疏导等心理健康教育的知识和方法，帮助未成年人形成阳光心态，创建良好的家庭氛围。