你为何在人际交往中患得患失？ 《客体关系心理治疗》为你揭秘

客体关系理论一直被认为是精神分析理论的延伸，很多客体关系学者本身也是精神分析学派的学者，很多客体关系理论的著作大多源于对精神分析个案的研究，由此带来如下结果：1.客体关系理论和精神分析理论在概念上产生混淆；2.如今很多被认为是客体关系治疗的工作方法，仍被视为对传统精神分析技术的再加工，进而导致客体关系心理治疗缺乏有针对性的治疗技术。

有鉴于此，美国著名心理学家谢尔登·卡什丹（Sheldon Cashdan）基于丰富的临床经验，撰写了《客体关系心理治疗：理论、实务与案例》，2026年5月，中国人民大学出版社引进、翻译并出版此书，希望为心理咨询行业的从业者、研究者提供些许借鉴。

本书分为理论、治疗过程和治疗师个人三个部分，作者简要介绍了梅兰妮·克莱因、费尔贝恩、马勒、科恩伯格等客体关系学家提出的理论；基于大量临床实践，聚焦于客体关系的治疗过程，概述了治疗过程的四个阶段——引发投入、投射性认同、面质与结案；针对不同类型的个案，详述了个案病理在人际关系中的表现，以及治疗师在其中采取的诸多干预手段，为治疗师和心理咨询师的治疗实践提供了借鉴。

投射性认同是客体关系理论的核心概念，也是本书最精彩的部分。在客体关系的视角下，与人联结的需求是人的根本动机。在孩子的世界里，逻辑非常简单直接：如果妈妈对我笑、满足我的需求，她（以及我）就是“全好”的；如果我饿了没人管、被批评了，她（以及我）就变成了“全坏”的。这种非黑即白的判断，本质上是因为孩子极度害怕被抛弃。他们通过把自己变成“好孩子”，来确保自己是被爱、被接纳的。成人虽然理智了，但内心深处依然住着一个害怕被抛弃的小孩。人们会根据自己在早年和分裂有关的经验，把自己视为一个全“好”或全“坏”的个体。一个人如何处理这种遗留的影响，在很大程度上决定了其如何组织自己的生活，如何在自我感觉好或者坏的经验中度过这一生。我们在人际交往中患得患失，往往也是源于这种对“不被接纳”的深层恐惧。

也就是说，个体在生命早期都会经历将母亲形象‘分裂’为好与坏的阶段，但只有在后续成长中成功整合了这两种矛盾体验，才能建立起稳定、健康的人际关系模式；反之，若未能完成这种情感整合，导致‘分裂’机制延续至成年，就会形成极端化、动荡的病态人际关系。在这种未完成的整合之下，个体会潜意识地启动“投射性认同”的防御机制——不仅将内心世界对“坏”（如愤怒、无助或者自卑）和“不可接受”的挣扎转化为外部冲突，强行投射给他人，还会通过无意识的言语和行为诱导对方做出相应的反应，迫使对方变成那个“迫害者”或者“拯救者”，从而在现实中不断验证自己非黑即白的极端预设。这种对外部评价的过度依赖，正反映了个体尚未建立起稳定的‘自我同一性’，其自我价值感完全建立在外界是否给予正向反馈（被喜爱/被接纳）之上。

可以说，客体关系理论折射出我们看待人的方式有了更深的变化。在谢尔登·卡什丹看来，如果一个人希望持续知道自己是谁，确定自己在世界上的位置，就需要与重要他人建立有意义的关系，而且还得确保这些关系能够继续下去。然而，影响一个人自我价值感的不仅仅是早年的关系，因为终其一生，人会不断进行自体-他人系统的内化，一个在成长中被挑剔和严厉对待的个体，也可以在与同事正向、有意义的互动中，对自己作为专业人士产生积极的感觉。

在实际的心理咨询中，经常会遇到来访者在潜意识里把过去对别人的情绪或者套路（投射性认同）带到咨询师身上，咨询师如何将话题拉入当下，带动来访者重塑一段健康的人际关系模板，是咨询师走出咨询困境，理解理论与人性必经的道理。

如果你是从事心理咨询工作的专业读者，本书在理论基础上发展出的治疗框架和步骤，对临床案例的解读，将会再次加深你对客体关系理论和关系疗法的理解和认识。谢尔登·卡什丹书写的那些自己在临床工作中的困惑与成长，既能让你感到慰藉，会让你看到治疗师的成长历程。

如果你是期望了解自我、了解人际关系奥秘的普通读者，书中那些许许多多“人”的故事将会打动你。罗伊那张被泪水冲刷、涂满白色粉笔末的黑色的脸，尽是被父母抛弃在福利院的绝望；事业发展顺利却对家庭琐事束手无策的贝蒂娜深陷一场场伤心泪目的对峙，背后尽是对婚姻的无助；在咨询室外焦躁不安地兜圈最终又勇敢地向咨询室走去，是帕姆在寻找真实的人际联结。在这些跌宕起伏的情感中，谢尔登·卡什丹都将带你厘清人性的盲点。