以美育心 河南师大“能量市集”打造校园心灵港湾

中国网心理中国6月1日讯 创意表达、音乐疗愈等9大特色板块，水彩绘画、掌印涂鸦等10余处互动区域……5月25日，河南师范大学第二十届心理健康宣传月核心活动“能量市集游园会”在科技创新港校区三号书院报告厅举办。以“积蓄心灵能量・点亮青春篇章”为主题，将美育创作与心理疏导深度融合，用沉浸式艺术体验替代传统课堂宣讲，为青年学子搭建起释放压力、疗愈心灵的温暖平台。

活动现场，艺术创作成为情绪表达的最佳载体。入口处的开放式创意签到墙，师生们或写下实验顺利的朴素期许，或勾勒清新四叶草，或送上平安喜乐的祝福，在笔尖沉静中放松情绪。能量书签制作区最受欢迎：同学们手持马克笔、水彩颜料自由描摹，橘色落日、蔚蓝海浪、简约线条跃然纸上。活动全程不设技法标准、不做优劣评比，不少同学表示，“书签精美与否并不重要，重要的是在专注创作中获得了难得的平静与松弛”。

“掌声鼓励画布”环节将现场氛围推向高潮。巨型白画布上，同学们蘸满丙烯颜料合掌按压，五彩掌印层层叠叠汇聚成“掌印海洋”，大家即兴添画笑脸、爱心图案，在欢声笑语中释放学业压力。此外，情绪宣泄区的击打互动、音乐疗愈区的呼吸训练、深度对话区的专业咨询，以及融合NFC技术的音乐文创体验，从不同维度满足了学生的心理需求。

一抹抹“志愿红”成为活动中温暖的底色。百余名青年志愿者全程参与筹备与服务，从物资清点、场地搭建到摊位引导、情绪陪伴，以细致耐心的付出践行朋辈互助理念。“看着同学们在创作中舒展眉头，我也感受到了传递温暖的意义。”志愿者胡冉说。

此次活动由校党委学工部、心理健康教育中心联合主办，光电工程学院承办。据了解，近年来，河南师范大学不断创新育人载体，逐步构建起覆盖全体学生的心理育人体系。该校光电工程学院党委副书记宋军丽表示，下一步将持续推进美育与心理健康教育深度融合，常态化开展沉浸式、体验式心理活动，引导青年学子以阳光心态直面学业生活，让心理育人真正融入日常、做在经常。（河南师范大学 杨怀恩 主办方供图）