心理健康与艺术共舞 武汉商学院“吹墨成画”创新减压法

在纸上吹几下，就能吹出一棵栩栩如生的梅花树？再点缀几笔就能三十秒速成一幅画？11月10日晚，武汉商学院工商管理学院心理健康协会开展了一场别开生面的吹墨画活动。30余名学生通过吹画的艺术形式，缓解内心压力，为健康生活赋能。

活动现场，灯光柔和，氛围温馨而充满期待。桌上整齐摆放着宣纸、墨水、吸管等作画工具。参与者们围坐一圈，脸上洋溢着好奇与兴奋。

吹墨画又称吹画，是将墨汁或某种颜色的颜料沾在纸上，用嘴吹来代替画笔作画的一种创作方式。吹画一般用颜料、吸管、刷子等工具就能完成，不仅非常简单易学，作画过程也趣味盎然。

活动伊始，心理健康协会副会长彭珂以中国画为切入点，介绍了吹墨画的理论、用具、作画过程、注意事项等方面。

同学们在心理健康协会工作人员的指导下，迫不及待地开始创作。

大家先小心翼翼地向纸上滴落墨水，随后鼓起腮帮子，吹气引导墨水流动。墨汁在纸上自由舒展，形态各异。有的像随风舞动的野草，有的似凌霜傲雪的梅花树，有的仿佛婀娜多姿的柳树。创作过程中，同学们不时交流心得，相互帮助，现场笑声与惊叹声此起彼伏。

随着对吹墨要领的逐渐掌握，同学们的创作过程越发顺利起来。2024级人力资源管理一班的左欣语顺着气息将纸上蔓延的树枝完成后，便用棉签蘸取颜色在枝丫间添上花朵，一株株形态各异的梅花树跃然纸上，好不美丽。她边欣赏着自己的画作边表示：“我感觉在玩一个神奇的游戏。我之前学过画画，但从未尝试过这种绘画方式，太新颖了。”

活动负责人朱宇琳表示：“吹墨画是一种结合了呼吸控制与艺术创作的双重减压方式。参与者不仅可以放松和表达自我，也可以了解不同艺术形式的创意创作，增强艺术修养，排解心中的压力。”（湖北日报网 记者齐一璇、许文秀 通讯员夏宇婷、许媛、李倩）