放飞风筝，长沙市实验中学学子享受蓝天下的“心理按摩”

“今天天气真好，这节课我们出去放风筝吧！”趁着阳光正好，27日的这节心理课有点“特别”，心理老师居然带着全班同学来到操场。这节心理课是“色彩”与“活力”的交融：因为在这节课上学生们需要用颜料在白色的风筝上自由创作，打造属于自己的“五彩风筝”并放飞风筝。这也是长沙市实验中学一年一度“风筝节”的活动之一，这个节已连续举行12年，每当春天来临，学校操场的天空，就会飘满各种各样的风筝，还会有形式多样、全员参与的风筝活动。

学生们随手涂鸦打造属于自己的个性风筝，小小的风筝被赋予了特别的意义，“未来可期”“平安快乐”“友谊长存”……同学们将愿望写在风筝上，“我们放的是风筝，但迎的是我们美好的未来！”

解压，是同学们放完风筝后的感受关键词。“画风筝的过程很解压，虽然画得很抽象，但挺开心的。”G2317班李逸然同学表示。“风筝像一个树洞，在奔跑中听我倾诉完心中的不悦。”G2313班黎孜涵诗意地描述了自己的感受。

除了高一年级在心理课上随手涂鸦和放飞风筝的个性模式，还有美术社同学精心绘制风筝的专业模式，不同年级集中放飞大型彩色风筝的欢乐模式，以及学校特供毕业年级学生随放随借的贴心模式。

国家心理督导师、国家二级心理咨询师、中学心理高级教师毛巍嶷表示，绘画五彩风筝的过程能够帮助学生舒缓压力，同时激发创造力和培养学生美育，让学生们在色彩的碰撞中感受到美的乐趣。大型彩色风筝飘扬在操场上空，给学生们带来色彩与蓝天碰撞的视觉享受，特别是毕业年级学生面临中高考压力，通过风筝节活动，可以舒缓内心焦虑。

放风筝也开启了学生花式运动模式，孩子们迎风奔跑，俯仰之间放松身心，相较于枯燥的跑步，放风筝能让学生更乐意动起来，并在奔跑中感受到乐趣。偌大的操场，同学们迎着风肆意奔跑，阳光下，绽放着少年们的青春活力。

“风筝离天很近，其意义和孔明灯类似，孩子们将自己的愿望、梦想、烦恼放飞在天空之中，表达对未来美好的祝愿，梦想的种子在孩子们心中慢慢发芽。我们希望这项活动能够成为孩子们生命里美好的回忆，每当看到风筝，都会不由自主地回忆起这段美好的校园时光！”毛巍嶷介绍，长沙市实验中学心育团队一直秉持“让学生感受幸福、拥有幸福，成为一个幸福的人”的育人理念，关注学生的心理健康成长，而活动便是无声的教育，为了让学生更多地感受幸福，学校还会在每年5月开展形式多样的心理活动，帮助学生缓解压力，提高学生心理健康意识，例如“蓝丝带——你对我来说很重要”“生命彩虹游园会”“爱的抱抱”等活动。（长沙晚报 通讯员赵盼 记者岳霞）