孩子缺乏责任心咋办？心理咨询师：唤醒情绪预见力

孩子缺乏责任心，根源是情绪后果预见力不足。只有在爱己与爱人的平衡中，才能让责任心自然生长，滋养高情商。

文  侯文君

周末，妈妈答应带9岁的浩浩去游乐场，前提是他要收拾好书包，送还邻居奶奶的绘本。浩浩满口应下，可到了出发的时间，妈妈却发现书包依旧摊在地上，绘本也没还。面对妈妈的提醒，浩浩理直气壮地说道：“游乐场要关门了！这些事回来再做不行吗？”妈妈坚持要他先完成约定，浩浩当场哭闹起来：“妈妈说话不算数！我讨厌你！”

不少家长常常苦恼孩子缺乏责任心。我们习惯把责任心等同于听话、完成任务，却忽略了其本质其实是对自己行为所引发的情绪连锁反应的预判能力。就像失信会让朋友失望难过，认真完成任务能为团队减压，而高情商的孩子能模拟这些情绪后果。这种预见性会让他们主动承担责任，无关讨好，只是不忍让身边人陷入负面情绪的涟漪里。

浩浩之所以理直气壮，是因为他眼里只有自己的期待和未被满足的委屈，没有看到妈妈的失望，也没有去想邻居奶奶未收到绘本的心情。被单向照顾的孩子很容易以自我为中心，他们习惯大人包容自己的情绪，却很少练习换位思考：我的行为会给别人带来什么感受？而责任心恰恰建立在“爱己亦爱人”的基础上——既珍惜自己的快乐，也懂得顾及他人的感受。

要培养这种预见力，不妨试试“责任体验”活动，让孩子在真实的情境中体会行为带来的情绪后果，收获责任带来的积极反馈。比如找一个周末，和孩子郑重约定，让他当一天“家庭责任小管家”：提醒爸爸吃药，给花儿浇水。同时，让他整理自己的书桌。

如果孩子忘了提醒爸爸吃药，爸爸可以略带失落地说：“因为没有按时吃药，我下午可能会头疼。不过没关系，明天你记得提醒我就好。”不批评、不指责，只呈现行为带来的负面情绪后果。如果孩子按时浇了花儿，妈妈可以笑着说：“谢谢你，看到花儿喝饱水，我很开心。”清晰地传递正面情绪反馈，让孩子感受到自己的付出被看见。

一天结束后，全家围坐在一起，让孩子说说当小管家的感受，问问他：“今天累不累？看到家人开心或失望时，你心里是什么感觉？”这个活动的魔力在于让孩子从责任的被动承受者变成主动的体验者。“因为我的负责，让爱的人感到幸福”，这份成就感比任何物质奖励都更能滋养责任心。

责任心不是枷锁，而是爱意的延伸。当孩子能够预见到自己的行为在他人心中荡起的涟漪，并愿意为了这份温暖而主动承担时，他就真正完成了从“被照顾者”到“有担当的人”的蜕变。而这正是高情商最动人的模样。（侯文君 四川初声心理咨询中心主任，心理治疗师，儿童青少年动力性心理咨询师、督导师，拥有20年心理咨询工作经验。 中国网心理中国特约《婚姻与家庭》杂志供稿 心理中国网址：http://psy.china.com.cn/）