大连理工大学：数智“健心”，让心理训练既科学又有趣

“走呀，咱们一起去‘健心’！”近日，大连理工大学厚德书院学生吴皖楚和同寝室的小伙伴们迷上了一处“打卡地”——学校“AI心育”自助心理训练中心（以下简称“心育中心”）的仿真运动健心室。预约成功后，他们便能在健心室里的动感单车上进行训练、比赛，通过完成屏幕上智能调节和设定的心理训练目标，感受运动带来的愉悦。

“以前总有学生认为‘心理有问题才需要去心理中心’，这种刻板印象，让很多学生对心理服务的真正价值产生误解。”大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任鲍英善坦言，为打破这一偏见、引导学生积极认识心理健康，学校建立心育中心，立足积极心理学理念，科学运用AI、虚拟现实、生物反馈等前沿技术，通过配置情绪舒缓、心理评估、运动宣泄等5大类、12种、42台专业心理智能设备，为学生打造智能感知、情境互动、自主探究、个性适配的沉浸式心理素质训练场域。

“健心”是为了追求更好的心态，就像去健身房锻炼身体一样自然。数据显示，心育中心运行一年来，已经累计服务师生超万人次，“健心”这一创新理念逐渐在校园里深入人心。

当代青年学生对科技有着天然的亲近感，为此，心育中心引入了AI情绪识别、脑机接口、VR心理训练等一系列数智设备，让心理训练兼具科学性和趣味性。

在心育中心，还有一面看似简单的“糖果墙”，这是吸引学生走进来的“秘密武器”。控制科学与工程学院研究生谢宏宇告诉记者，他的室友就是怀着对“糖果墙”的好奇前来，在品尝糖果的过程中，被旁边的训练设备和咨询服务介绍吸引，主动预约了心理咨询。

“糖果墙”的设立，是心育中心“引流”的小妙招。通过激发兴趣、降低门槛，心育中心成功将“被动等待”转变为“主动吸引”，心理咨询主动求助量得到显著提升。

如今，大连理工大学已初步形成了“健康咨询+自助训练”双中心驱动的心理健康教育模式，系统破解了高校学生心理健康病耻感强、载体传统、实效滞后等关键现实难题。心育中心以其科技感、趣味性和普适性，成为学生提升心理素质、放松身心的“心”场域，传统的心理咨询则为有需要的同学提供深度支持，两者相辅相成，共同织就了一张有温度、有效度的心理健康守护网。（光明日报 记者 吴琳 刘勇 通讯员陈家晶）