心理研究 | 父母的教养方式如何影响孩子的情感世界？

近日，中国科学院心理研究所的彭国劼博士在《心理学通讯》上发表文章《亲情在父母直升机式教养与始成年子女抑郁关系中的中介作用》。该研究基于家庭系统理论，通过对近3000名大学生的调查，探讨了父母直升机式教养模式匹配对始成年子女抑郁的影响及亲情的中介作用，揭示了教养方式一致性与子女心理健康的关联机制。

你是否听说过“直升机父母”？他们像直升机一样，时刻盘旋在孩子的生活上空——无论是学业、社交，还是职业选择，总想为孩子扫清一切障碍，提供全方位的保护。这份爱很真实，但过度盘旋的爱，也可能在孩子心里投下阴影。

父母的教养方式，如何塑造孩子的情感体验？

研究将父母的教养方式分为“一致”与“不一致”两种模式：

•当父母教养方式高度一致且控制性强：孩子抑郁水平更高。父母双方都过度介入，会挤压孩子的自主成长空间，容易引发无力感和情绪低落。

•当父母教养方式不一致时：孩子同样容易抑郁。例如，一个严格管控，一个放任不管，这种矛盾会让孩子陷入困惑和焦虑，缺乏稳定的情感支持系统。

值得一提的是，母亲的高控制行为对孩子抑郁的影响，比父亲更为显著。这可能与社会对母亲“照顾者”角色的期待有关，母亲的过度介入更容易被孩子感知为情感负担。

亲情：家庭关系中的“情感缓冲垫”

在中国文化中不仅是血缘纽带，更是一种深层的情感认同与责任感。研究发现：

•无论是父母教养一致的高控制，还是双方教养不一致，都会削弱孩子内心的亲情感受。

•而当母亲的教养强度明显高于父亲时，孩子感受到的亲情水平更低。

亲情在这里扮演了关键的中介角色：父母的过度控制或矛盾教养，并不会直接导致孩子抑郁，而是先影响孩子对家庭的情感联结。当孩子感到与父母的情感距离拉远、家庭归属感下降时，才更容易陷入情绪低谷，推高孩子的抑郁风险。简单说，亲情就像一层缓冲垫。当父母教养方式带来压力时，深厚的亲情能帮助孩子理解父母的初衷、保持情感联结，增强心理韧性。亲情带来的对家庭的情感认同和归属感，让爱不至于成为沉重的负担，反而转化为孩子内心稳定的力量。

该如何走出“直升机式教养”？

这项研究不仅揭示了问题，也指明了方向：

•适度放手，给予自主空间：父母应逐渐从“驾驶员”转向“副驾驶”，让孩子学会自己面对挑战、做出选择。

•父母之间保持教养一致性：夫妻之间多沟通，尽量在教养理念和方式上协调一致，避免让孩子在矛盾中无所适从。

•重视亲情建设，而非只是行为管控：多陪伴、多倾听、多理解，强化情感联结，让孩子感受到无条件的爱与支持，而不仅仅是规则与干预。

爱可以保护，也可以束缚。真正的陪伴，不是永远盘旋在上空，而是站在身旁，给予孩子试飞的勇气，和随时可以降落的港湾。家庭是最好的情感系统，而亲情，是系统中最重要的稳定器。