最新研究 | 心理健康水平越高的人衰老得越健康、更长寿

上海交通大学医学院附属瑞金医院研究员王天歌与合作者研究发现，心理健康与健康衰老相关，且这种关联不受社会经济地位影响。研究结果表明，心理健康对于促进长寿和提高衰老中的抗压能力非常重要。6月17日，相关研究成果发表于《自然-人类行为》。

心理健康与生理健康之间的关联一直备受关注，也存在许多争议。既有的研究已在积极的心理健康与更健康的衰老过程之间发现了关联，如患病概率下降和寿命延长等。不过，这种关系的因果性一直不明，这在很大程度上源于一些潜在的干扰因素（如个人社会经济地位）和逆向因果的挑战。

王天歌和合作者分析了可公开获取的欧洲裔人群的遗传数据，借此分析了心理健康对不同衰老结果的影响。在对最多包含230万人的数据集进行分析后，他们发现心理健康水平更高的个体往往会经历更健康的衰老，其特征为耐受力增强、自评健康水平更高以及长寿。

通过对覆盖80万至230万人的8个数据集进行分析，王天歌和合作者发现，收入、教育和职业都与心理健康状态相关，其中收入增加的关联性最强。此外，在筛查了106个候选中介因素后，他们发现，减少久坐的生活方式和吸烟行为，增加奶酪和水果摄入，或能促进心理健康和更加健康的衰老。

研究结果表明，有必要将心理健康支持纳入公共卫生政策和衰老研究。不过，由于该研究使用的是欧洲裔人群数据，今后仍需在更多样化的族裔群体中对这些结果进行验证。（中国科学报记者冯丽妃）