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老年人经常注意力不集中,情绪波动大?珠海专家:警惕老年抑郁

发布时间:2023-11-27 14:27:54 | 来源:中国网心理中国 | 作者:

随着我国老龄化进程加快,老年人的心理健康越来越受到重视。据调查,全世界有10%至25%的老年人患有抑郁症。何为老年抑郁?如何预防老年抑郁?珠海市第三人民医院精神卫生中心王长奇主任医师为记者解答。

老年抑郁症有哪些症状?

老年抑郁症是65岁或以上成年人中发生的一种严重抑郁症。抑郁症状包括核心症状和附加症状。核心症状包括情绪低落、兴趣减退或愉悦感缺乏、体力下降等。附加症状包括食欲下降或增加、入睡困难或早醒、自我评价低、注意力分散或不能集中、记忆力下降等。

王长奇介绍,老年抑郁症临床表现一般不典型,核心症状并不突出,躯体症状更为常见,且有各种不同类型的认知损害,情绪波动大,有时甚至出现攻击、敌意的表现,出现以下情况时要警惕:反复诉说身体不适,有消化道症状、疼痛感、胸闷心悸等,却又查不出阳性体征,对正常身体功能过度的关注,对轻度疾病过分反应;认知损害,老人注意力不集中或出现记忆下降;情绪症状,反复诉说自己不好的境遇或者无欲无求、言语动作缓慢,甚至有轻生的念头,回避社交,对社交活动失去兴趣,避免与他人接触。

如何防治老年抑郁?

王长奇表示,老年抑郁防治的关键还是早发现、早诊断、早干预。在药物治疗方面,一旦确诊为老年抑郁,应配合医生,定期服药、复检。目前抗抑郁药物种类较多,在医生的指导下,选择适合自身的抗抑郁药物治疗是首选的治疗方法。在心理治疗方面,及时给予心理支持和疏导,帮助老年人提升适应能力,鼓励融入新阶段新生活,可进行人际关系治疗、认知行为治疗、短程整合心理治疗等。

在日常干预方面,帮助老年人保持力所能及的生活及社会功能,发挥自身的作用。耐心倾听,营造尊老爱幼的良好家庭氛围。动员老年人根据自己的兴趣、爱好、身体状况选择性地进行活动,如适当娱乐运动和休息等,积极拓展同伴圈子。降低老年人进入老年期的心理落差,引导老年人正确认识生老病死,理性看待身体的变化。帮助老年人定期体检,发现疾病及早治疗,认真过好每一天。

王长奇提醒,老年人宜采取健康的生活方式,丰富老年生活,减少新发疾病,接纳自己老年期的不完美。家人、社区应给予更多的关注、陪伴,一旦发现上述异常表现应及时就诊,避免耽误病情及治疗。

(来源:珠海学习平台 记者刘雅玲)