情绪问题导致身体“病了” 老年人心理健康更需关注

“我不能离开老伴啊！”李女士今年七十多岁，奇怪的是她每次跟自己的老伴分开后都会有强烈的心慌、惊恐，还伴随有心悸、胸闷、呼吸困难等症状。广州医科大学附属第三医院精神医学科主任周伯荣介绍，经过诊断，李奶奶患上了严重的焦虑症，使得她每次离开老伴都会惊恐发作。

“古人说‘七十而从心所欲，不逾矩’，听起来年龄越大活得越‘通透’，其实并不尽然。”周伯荣表示，关注老年人的精神心理健康迫在眉睫。

情绪问题导致身体“病了”

周伯荣介绍，前往医院就诊的老年患者有2/3存在心理问题，其中更有1/2的患者是完全由于心理因素导致的疾病。很多老年人并不愿意表达感情，将心理的失落、害怕、焦虑等情绪不断积压，最终由情绪问题导致身体问题，形成了躯体忧虑障碍。“尽管这些老人在消化科、乳腺科、心脑血管等科室就诊，但他们真正需要的是精神心理方面的帮助”。

老年人常见的精神心理问题有三种。

首先是器质性的病变，例如以阿尔茨海默病为代表的中枢神经疾病。

其次是器质性病变和身体衰老产生的器质性变化，会引起较为泛化的心理疾病。以肿瘤为例，很多老人在确诊肿瘤后心理防线迅速崩溃，形成躯体忧虑障碍，导致疾病迅速恶化，可以说是被肿瘤“吓死”的。

最后，由于社会文化、心理状态导致的单纯的功能性心理疾病在老年群体中也并不罕见。周伯荣介绍，由于传统文化中缺少个人情绪的宣泄空间，在生活中产生心理疾病的老年人比例正在上升。

积极寻求破解心理问题的“密码”

周伯荣表示，老年人出现焦虑、抑郁、恐惧等情绪时，应积极寻求精神医生的帮助。不要把心理疾病当作羞耻，它只是心理上的“小感冒”。

他建议，老年人可以从优秀传统文化中汲取营养，如老庄思想、阳明心学等。此外，积极参加老年聚会、报名老年大学，在社会中找到自己的存在感也有帮助。“老年人可以‘自私’一些，不要将自己牢牢捆绑在儿女和家庭中。”此外，社会也应为老年人提供娱乐、劳动的机会，减少老年人的“无用感”“衰老感”。（记者 薛仁政 实习记者 李芷涵 通讯员 白恬）